လူသိနည္းေသာ သူတို႔အေၾကာင္းမ်ား (၄) Calcium ကယ္လ္စီယမ္ဆိုတာ…။ “ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ရဲ့ ၁.၅ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ကယ္လ္စီယမ္ေတြျဖစ္ၿပီး အဲဒီအထဲက ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ကိုေတာ့ အရိုးနဲ႔ သြားေတြမွာ သံုးၾကပါတယ္၊ က်န္တာေတြ ကိုေတာ့ တျခား အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြမွာ တျခားအလုပ္ေတြလုပ္ဖို႔ သံုးစြဲၾကပါတယ္” လို႔ ပညာရွင္ေတြက ဆိုထားၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္မတို႔ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ အလိုအပ္ဆံုးသတၱဳ ဓါတ္ေတြထဲမွာ ကယ္လ္စီယမ္လည္း တခုအပါအဝင္အျဖစ္ ထည့္သြင္းထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကယ္လ္စီယမ္ဟာ ဘယ္ ေနရာအတြက္ အေရးပါတယ္ ဆိုတာကို မသိခင္အခ်ိန္တည္းက လူေတြဟာ ကယ္လ္စီယမ္ျြကယ္ဝတဲ့ အစားအစာ ေတြဟာ လူေတြကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာကို လက္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီလိုအစားအစာေတြဟာ အရိုးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္၊ သူတို႔ခ်ိဳ႕တဲ့တဲ့ အစားအစာေတြေၾကာင့္ အရိုးနာ က်င္တာေတြ၊ …
Tag Archive: HFA
Dec
19
Nov
22
Zinc
လူသိနည္းေသာ သူတို႔အေၾကာင္းမ်ား (၃) Zinc ဇင့္ဆိုတာ…။ ကြ်န္မတို႔ ပံုမွန္စားေသာက္ေနတဲ့အစားအစာေတြထဲမွာ ဇင့္ပါတယ္၊ မပါဘူးဆိုတာကို ဂရုတစိုက္ရွိတဲ့သူဟာ နည္းပါတယ္။ အသားေတြကို စားၾကတယ္။ အရြက္ေတြကို စားၾကပါတယ္။ အဲဒီအထဲမွာ ဇင့္ပါသလား၊ မပါဘူးလား၊ သူက ဘယ္လို အလုပ္ေတြကို လုပ္ေပးတာလဲဆိုတာကို တိတိက်က် သိတဲ့သူဟာ တကယ့္ကို နည္းပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဇင့္ဟာ တျခား ဗီတာမင္ေတြ၊ သတၲဳဓါတ္ေတြလိုပဲ လူတစ္ေယာက္အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ သတၲဳဓါတ္တမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး တခ်ိဳ႕အစားအစာေတြမွာ သဘာဝအတိုင္း ပါရွိတတ္ပါတယ္။ က်န္းမာရႊင္လန္းတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရပ္တည္မႈအတြက္ ေထာက္ပံ့ ေပးေနတဲ့ အဓိက အဖြဲ႔အစည္းထဲမွာ ဇင့္ဟာလည္း တစ္ခုအပါအဝင္ပါပဲ။ ဇင့္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈေတြ ပံုမွန္လည္ပတ္ဖို႔ အလုပ္လုပ္ေပးေနတဲ့ ေခ်ဖ်က္ အင္ဇိုင္း ၁၀ဝ …
Oct
06
ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးမ်ား
ေဆးဝါးမ်ား၏ ဒိုင္ယာရီ (၁၃) ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးမ်ား ကြ်န္ေတာ္တို႕ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး သံုးစြဲသူ လူတန္းစားအေနျဖင့္ ၂ မ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု ထင္ေနမိသည္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔၏ အရည္အေသြးကိုသိရွိၿပီးမွ လက္ခံ သံုးစြဲသူ ႏွင့္ သမရိုးက် သံုးစြဲသူမ်ားဟု ကြ်န္ေတာ္က အတန္းအစား ခြဲထားလိုက္ခ်င္သည္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔သည္ ေဆးေလာကအလယ္တြင္ေလးစားသမႈကို ခံယူၿပီး ရပ္တည္ လိုၾကသည္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ေၾကာင့္ ခြ်တ္ေခ်ာ္တိမ္းပါးျဖစ္ေပၚလာမည္ကို အခ်ိန္ႏွင့္အမွ် ေၾကာက္ရႊံ႕ထိတ္လန္႔ေနရသည္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေၾကာင့္ အမွားအယြင္းမ်ား ျဖစ္ခဲသည္ဆိုေသာ္လည္း ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ အႏၱရာယ္အကင္းဆံုး ျဖစ္ခ်င္ေသာဆႏၵသည္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ အားလံုးတြင္ရွိသည္ကိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ Metronidazole က ခိုင္မာစြာေျပာဆိုႏိုင္သည္။ ဟုတ္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ္သည္ ဝမ္းကိုက္ေရာဂါကို ထိေရာက္စြာကုသေပးေသာ ေဆးအုပ္စုထဲမွာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔၏ တိက်ေသာ အေၾကာင္းအရာ …
Recent Comments